日程 | 時間 | 内容 |
---|---|---|
12/25(水) |
10:00-10:45 11:00-12:00 14:00-15:00 16:00-16:45 17:00-18:00 18:15-19:30 19:45-21:00 |
親子でスキンシップたいそう ウェーブストレッチ スポーツリズムトレーニング スポーツリズムトレーニング→未就学児クラス スポーツリズムトレーニング→小学生クラス スポーツリズムトレーニング→中高生クラス スポーツリズムトレーニング→大人クラス |
12/26(木) |
10:00-10:45 11:00-12:00 14:00-15:00 16:00-16:45 17:00-18:00 18:15-19:30 19:45-21:00 |
運動能力向上教室【未就学児】 運動能力向上教室【小学生】 ウェーブストレッチ スポーツリズムトレーニング→未就学児 ダンスクラス【小学生以上】 アクロヨガ 初心者ダンスクラス【大人向け】 |
12/27(金) |
11:15-12:00 13:00-14:00 14:00-15:00 |
チアダンス【未就学児】 チアダンス【小学生】 スポーツリズムトレーニング【年齢不問】 |
教室のご案内
【ウェーブストレッチ】
- 12/25(水) 11:00-12:00
- 12/26(木) 14:00-15:00
ウェーブストレッチリングを使い、カラダの【ほぐし】【のばし】【引き締め】ができるボディプログラムです。

【スポーツリズムトレーニング】
- 12/25(水)
時間 | 内容 |
---|---|
14:00-15:00 16:00-16:45 17:00-18:00 18:15-19:30 19:45-21:00 |
スポーツリズムトレーニング スポーツリズムトレーニング→未就学児クラス スポーツリズムトレーニング→小学生クラス スポーツリズムトレーニング→中高生クラス スポーツリズムトレーニング→大人クラス |
- 12/26(木) 16:00-16:45
- 12/27(金) 14:00-15:00
リズム感を高めることで、運動&ダンスパフォーマンスを向上させる次世代のトレーニングです。
リズムに合わせて身体を動かすだけではなく、脳にもアプローチできるので自己肯定感の向上・認知能力の向上などココロもアタマも鍛えられるプログラムです。

【親子でスキンシップたいそう】
- 12/25(水) 10:00-10:45
親子でスキンシップの時間取れていますか??
親子でのコミュニケーションを育むにはどうすればいいか?
家でも実践できる内容をお伝えします!
子どもの新しい笑顔の瞬間に出会いませんか?

【アクロヨガ】
- 12/26(木) 18:15-19:30
アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。
スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この3つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです。

【チアダンス】
- 12/27(金) 11:15-12:00
チアダンスと言うと女性のイメージが強いですが、元々はアメリカで男子学生による母校のアメフトの応援がスタートと言われています。アームモーションと呼ばれる腕の位置を正確に止める【パワー】・仲間と一つになりチームで踊る【チームワーク】・人々に元気や笑顔を届ける【エナジー】たくさんのスキルを育むダンスです。
